INTRO TEST
IL PRIMO PASSO VERSO IL TUO PERCORSO PERSONALIZZATO
L’Intro Test è un personal valutativo iniziale ed individuale di un’ora dedicata alla conoscenza e alla valutazione del cliente.
Durante questo incontro, il nostro trainer analizza la situazione fisica attuale, osservando schemi motori, capacità coordinative, forza e mobilità.
L’obiettivo è comprendere da dove partire e quale percorso di allenamento sia più adatto per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.
Il personal valutativo iniziale è obbligatorio per tutti i nuovi iscritti: rappresenta il punto di partenza fondamentale per lavorare in palestra in modo mirato, sicuro e realmente efficace.
I SERVIZI CHE OFFRIAMO
INTRO TEST - VALUTAZIONE INIZIALE
Valutazione individuale di un’ora per analizzare il tuo stato fisico e creare un percorso di allenamento sicuro e personalizzato.
PERSONAL TRAINING
Sessioni su misura per migliorare performance, recupero e movimento, con un approccio scientifico e totalmente personalizzato.
SMALL GROUP TRAINING
Allenamenti personalizzati in piccoli gruppi da un’ora, seguiti da un trainer. Prenotazione via app, pacchetti da 10 o 20 lezioni.
RECUPERO INFORTUNI
Percorsi mirati e scientifici per recuperare da infortuni, migliorare forza e mobilità e tornare attivi in modo sicuro.
FUNCTIONAL CIRCUIT
Allenamento di gruppo a circuito, intenso e dinamico, pensato per sviluppare forza, resistenza e coordinazione.
PREPARAZIONE ATLETICA INDIVIDUALE E SOCIETÀ SPORTIVE
Programmi su misura per squadre sportive, basati su analisi oggettive per migliorare performance e prevenire infortuni.
CONSULENZA ED ORGANIZZAZIONE ALLENAMENTI PER PALESTRE AZIENDALI
Consulenza e programmi fitness per aziende, per migliorare benessere, energia e produttività dei dipendenti.