SMALL GROUP TRAINING
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI IN PICCOLI GRUPPI
Lo Small Group Training unisce i vantaggi del personal training individuale alla motivazione del lavoro di gruppo.
Si tratta di allenamenti individualizzati in piccoli gruppi, della durata di un’ora, sempre seguiti da un personal trainer qualificato che adatta gli esercizi alle esigenze di ciascun partecipante.
La prenotazione delle lezioni avviene comodamente tramite la nostra applicazione, per offrirti la massima flessibilità nella gestione degli allenamenti.
Sono disponibili pacchetti da 10 o 20 lezioni, con validità annuale, ideali per chi desidera continuità, varietà e un supporto costante nel proprio percorso di allenamento.
I SERVIZI CHE OFFRIAMO
INTRO TEST - VALUTAZIONE INIZIALE
Valutazione individuale di un’ora per analizzare il tuo stato fisico e creare un percorso di allenamento sicuro e personalizzato.
PERSONAL TRAINING
Sessioni su misura per migliorare performance, recupero e movimento, con un approccio scientifico e totalmente personalizzato.
SMALL GROUP TRAINING
Allenamenti personalizzati in piccoli gruppi da un’ora, seguiti da un trainer. Prenotazione via app, pacchetti da 10 o 20 lezioni.
RECUPERO INFORTUNI
Percorsi mirati e scientifici per recuperare da infortuni, migliorare forza e mobilità e tornare attivi in modo sicuro.
FUNCTIONAL CIRCUIT
Allenamento di gruppo a circuito, intenso e dinamico, pensato per sviluppare forza, resistenza e coordinazione.
PREPARAZIONE ATLETICA INDIVIDUALE E SOCIETÀ SPORTIVE
Programmi su misura per squadre sportive, basati su analisi oggettive per migliorare performance e prevenire infortuni.
CONSULENZA ED ORGANIZZAZIONE ALLENAMENTI PER PALESTRE AZIENDALI
Consulenza e programmi fitness per aziende, per migliorare benessere, energia e produttività dei dipendenti.