RECUPERO INFORTUNIO
In caso di infortuni recenti o di problematiche croniche e ricorrenti, è fondamentale seguire un percorso di recupero strutturato e scientifico per garantire un ritorno sicuro all’attività fisica.
Il nostro team di esperti valuta attentamente ogni situazione, utilizzando strumenti di analisi funzionale e valutazioni personalizzate per individuare gli squilibri e le limitazioni specifiche dell’atleta o del cliente.
Attraverso programmi mirati e tecniche specifiche, accompagniamo il recupero da traumi o condizioni di alterata funzionalità, lavorando su forza, mobilità e schemi motori per prevenire recidive e ottimizzare la performance futura.
Il nostro approccio integrato, scientifico e personalizzato, permette di ritornare all’attività fisica con sicurezza, migliorando al contempo la funzionalità generale e la qualità del movimento
I SERVIZI CHE OFFRIAMO
INTRO TEST - VALUTAZIONE INIZIALE
Valutazione individuale di un’ora per analizzare il tuo stato fisico e creare un percorso di allenamento sicuro e personalizzato.
PERSONAL TRAINING
Sessioni su misura per migliorare performance, recupero e movimento, con un approccio scientifico e totalmente personalizzato.
SMALL GROUP TRAINING
Allenamenti personalizzati in piccoli gruppi da un’ora, seguiti da un trainer. Prenotazione via app, pacchetti da 10 o 20 lezioni.
RECUPERO INFORTUNI
Percorsi mirati e scientifici per recuperare da infortuni, migliorare forza e mobilità e tornare attivi in modo sicuro.
FUNCTIONAL CIRCUIT
Allenamento di gruppo a circuito, intenso e dinamico, pensato per sviluppare forza, resistenza e coordinazione.
PREPARAZIONE ATLETICA INDIVIDUALE E SOCIETÀ SPORTIVE
Programmi su misura per squadre sportive, basati su analisi oggettive per migliorare performance e prevenire infortuni.
CONSULENZA ED ORGANIZZAZIONE ALLENAMENTI PER PALESTRE AZIENDALI
Consulenza e programmi fitness per aziende, per migliorare benessere, energia e produttività dei dipendenti.